Центр Полины Осетинской

Center

Долгое время я не понимала, как профессиональные музыканты должны справляться со своими проблемами: страхами, волнением, паническими атаками перед сценой, переигранными руками, усталостью и апатией. И только недавно поняла, что им негде и не с кем этим поделиться, обсудить, и найти пути выхода и решения проблем.

Мы – я и мои коллеги и единомышленники, психологи, врачи, специалисты по телесным практикам – объединяем усилия, чтобы помочь тем, кто чувствует в этом необходимость. Мы знаем, что таких музыкантов много.

Чтобы делиться со слушателями и зрителями своими переживаниями, эмоциональными смыслами, стилистическими находками и откровениями, необходимо не только довести до совершенства технику и повысить профессиональную эффективность, но и разобраться с физическими неудобствами, болями – как мышечными, так и душевными, – быть способным решать свои внутренние конфликты и экономно использовать свои ресурсы.

Мы верим, что осознанная и целенаправленная работа в каждом из этих направлений помогает комплексно решить проблемы профессионального здоровья и развития.

НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЦЕНТРА

Семинары по физиологии игрового аппарата, музыкальной деятельности
Реабилитационные программы в опоре на нейропсихологию, теорию построения движения Бернштейна
Программы с использованием метода Биологической Обратной Связи

Семинары и индивидуальные консультации по проблемам сценического стресса и саморегуляции, коррекции самооценки, улучшению когнитивных функций (внимание, память, мышление);
Повышение самоэффективности, самореализации,
Помощь в профессиональном и социальном самоопределении

Семинары и индивидуальная работа над перераспределением мышечного напряжения, коррекция позы и осанки, выстраивание физиологически экономного и эффективного движения в быту и профессиональной практике;
Снятие болевых синдромов

Консультирование и тренинговые программы для детей, подростков, родителей и педагогов с учетом особенностей возраста учащихся

Профессиональные мастер-классы ведущих исполнителей
Индивидуальные занятия
Методические семинары для педагогов